为深化心理健康教育工作，助力学生阳光成长，近日，五年制大专学院开展心理健康教育专题讲座，围绕“情绪管理”与“压力应对”两大主题，通过趣味活动与专业指导结合的方式，引导学生科学疏解心理困扰。
讲座以“识图猜成语”游戏切入，通过图画联想启发学生正向思维。心理教师朱老师深入浅出地剖析了负面情绪对健康的影响及常见的心理问题成因，针对性提出“时间规划、兴趣培养、主动求助”三步调节策略。现场，朱老师模拟了高压场景下运用呼吸调节、正向激励等及时减压技巧，帮助学生掌握情绪管理工具。讲座使师生收获良多，获得在场学生一致好评。学院后续将深化心理健康服务，全方位护航学生成长。
