为全面提升各院心理健康学生工作队伍的专业能力，助力各学院心理工作的开展，5月25日下午，我校在图书馆报告厅以《直面挫折，向阳而生》为题开展主题心理讲座。讲座面向各二级学院学生心理委员开展，由基础部心理教师于雪主讲。

讲座伊始，于老师通过几个趣味小游戏让同学们感受不同的情绪体验，随后分别从“挫折、压力、应激”“压力的影响”“如何应对压力”三个方面开展专题心理指导，重点对同学们开展生命教育、挫折教育，引导同学们正确认识生命与挫折，及时调整负面情绪，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态应对当下的学习和生活。

此次心理健康教育讲座为学校“心理健康月”系列活动之一，旨在让同学们通过了解心理健康知识，正视自己内心的不良情绪，缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心、克服挫折。